Joulu on taas, joulu on taas…

Juhan Hieronta on avoinna

• 23.12 ma normaalisti.
• Jouluaattona klo 9-13.
• Joulupäivänä suljettu
• Tapaninpäivästä alkaen avoinna taas normaalisti
• Lisäksi 22.12 su ja 29.12 su ovat avoinna
• Uudenvuoden aattona auki klo 9-17.

Iloista joulunaikaa kaikille asiakkailleni!

ps. Nyt on hyvä aika tulla hierontaan 🙂

Itselle tai lahjaksi joulukuussa ostetut lahjakortit ovat voimassa koko ensivuoden. Voi siis hyvillä mielin esimerkiksi ostaa itsellesi tai vaikka joululahjaksi ePassin tai Smartumin saldon verran hierontoja. Eivät mene hetkessä vanhaksi =)

Syksyllä lauantai on saunapäivän lisäksi myös hierontapäivä!

Kaikista hieronnoista 10 euron alennus aukioloaikoina klo 10-17.

Lämpimästi tervetuloa!

Epassi ja Smartum nostavat lisäpalkkioita, mm. toimistomaksu, tilisiirtomaksu ja palvelupalkkio, sekä kuukausimaksu. Tämän lisäksi kiinteänä 5% provisio. Tämä tarkoittaa 10euron korotusta hintoihin, maksaessasi näillä maksuvälineillä 1.9.2024 alkaen 

Hinta Epassilla ja Smartumilla maksettaessa ovat

30min 50€.

45min 60€.

60min 70€.

90min 90€.

150min 145€.

Muilla maksuvälineillä mm. tilisiirto ja käteinen, normaali hinnasto on voimassa. Hinnasto on nähtävissä netissä ja hierontatilassa.

Esimerkkimaksu 16.9.2024: Mies maksoin tunnin hieronnan smartumilla 70e. Mitä minulle tilitettiin oli 60,18e eli sain oman hinnastoni mukaisen korvauksen (1h 60e) kun epassilla ja smartumilla maksaessa hintaan lisätään 10e.

• Lihasjännitys, särky ja kipu.
• Niskahartiaseudun lihasjännityksestä aiheutuva päänsärky.
• Raajojen puutuminen levossa.
• Arpi- ja sidekudosmuodostelmat: Arpeutuma estää lihaksen normaalin toiminnan, tai pitkään kestänyt lepo esim. alaraajassa tai jännitystila niskassa muodostaa lihakseen sidekudosta, joka estää lihasta toimimasta normaalisti. Seurauksena särky ja liikelaajuuden menetys.
• Leikkauksen jälkihoitona turvotuksen poistamiseen, arpikudoksen vahvuuden minimointi ja paikallisen aineenvaihdunnan kiihdyttäminen.
• Kova treeni.
• Halu pitää itsestään huolta.
• Tarve keskustella tai kosketuksen tarve. Hierojalta saa myös tietoa omasta kehostaan ja ohjeita itsehoitoon, hieronnalla on fyysisesti ja henkisesti rentouttava vaikutus.
• Ei varsinaisiesti hieronnan indikaatiota, mutta toive, että tulet käsittelyyn, hieman ennen kun on pää kainalossa.

Koulutetun Hierojan alv on 0%

Arvonlisäveron nosto ei vaikuta hintoihini.

Tervetuloa!

Hieronnan ja muiden hoitojen hinnasto 1.9.2023 alkaen

• 30 min 40€
• 45 min 50€
• 60 min 60€
• 90 min 80€
• 150 min 135€
• Kuumakivi n.55 min 70€
• Ultraääni 5krt 200€

Asiakkaitteni tuttavat ovat kysyneet että, “Mitä siellä sitten oikein tehdään?”

Vastaus on “Jos osaat sanoa mihin sattuu ja missä tilanteessa, tai puutuko, kihelmöikö, vai tuntuuko kuin esim. raaja ei olisi oma? -Vitsailin joskus et mitä enemmän valitat, niin sitä paremmin pystyn auttamaan.”

Totta joka sana 🙂

9.4 alkaen Laitilan vastaanotto toimii osoitteessa Mikaelinkatu 11 C.  Rivitalon kolmas asunto tiestä katsottuna.

Vieraspaikat ovat Mikaelinkadun päässä ja tunnistat oikean oven kyltistä.

Tervetuloa tutustumaan uuteen vastaanottoon!

ps. kaikilla asukkailla on oma katollinen autopaikka, että kun jätät auton jonnekin missä on tilaa, niin tuskin se on kenenkään tiellä.

pps. myös tien varteen voi jättää auton. otan kyltin puheeksi seuraavassa taloyhtiön kokouksessa 🙂

Sauvat käteen ja menoksi! Jalkaterät eteenpäin, työnnä varpailla ja anna lantion pyöriä. Pidä hartiasi alhaalla. Sauva osuu maahan vastakkaisen kantapään taakse. Sauvat osoittavat kokoajan viistosti taaksepäin, ja ovat lähellä vartaloa, käsi aukeaa sauvatyönnön lopuksi. Sauvan optimi pituus: n.50cm pois omasta pituudesta.
Sitten tiukka paketti, niin että “Miksi?”

-Helppoa ja edullista
-Syke nousee, 10-15 iskua minuutissa enemmän kuin normaalissa kävelyssä
-Energian kulutus nousee 20%
-Hapeta solujasi ja nosta peruskuntoasi tällä aerobisella harjoitteella.
-Sauvakävely tuntuu kevyemmältä mitä se on, tuntuu kevyeltä mutta vaikuttaa!
-Käsien lihaskestävyys paranee
-Hyvä fiilis jälkeenpäin

-Saa kehua et on Nordic-Walking  maisteri 🙂

Sain kolmannen rokotteen koronaa vastaan maanantaina 20.12.21

Ystävällisesti Tervetuloa

Juhan Hieronta